Categorie: Sport

  • RSNL Clubkampioenschappen 2024

    Na meer dan veertien jaar heb ik eindelijk weer eens een wedstrijd gereden. Het was afwachten wat de overhand zou hebben; de verbetering van de techniek of de veroudering van het gestel 😜. Het bleek het laatste te zijn, want de PRs van toen zijn nu ver buiten bereik gebleken. Ik moest me tevredenstellen met een 01:03.220 op de 500 meter en 02:09.900 op de 1000 meter. Ter vergelijking, dit waren de PRs die ik bij Isis heb gereden:

    Afstand Datum PR
    300 m 2009-01-14 (Eindhoven) 00:37.920
    500 m 2009-02-18 (Eindhoven) 00:57.720
    1000 m 2009-02-18 (Eindhoven) 01:58.710
    1500 m 2009-02-19 (Eindhoven) 02:57.660
    3000 m 2008-03-11 (Thialf) 06:16.750

    Noud aan de start bij de NRW Pokal
    2023-12-16: Noud aan de start bij de NRW Pokal

    Inmiddels heb ik wel opvolging gekregen, want Noud rijdt sinds dit jaar ook fanatiek op de schaats en heeft al een aantal wedstrijden verreden. Met de sprongen die hij dit jaar heeft gemaakt duurt het niet lang voordat hij mijn tijden verpulvert. Ik kijk er nu al naar uit, hij heeft er in ieder geval heel veel plezier in; op naar de laatste wedstrijd van het seizoen!

    Datum Wedstrijd 100 meter 300 meter 500 meter 1000 meter
    2023-12-09 Förderkreispokal   01:06.870 01:46.330  
    2023-12-16 NRW pokal (2) 00:22.370   01:44.070  
    2024-01-07 Super Sprint 00:20.470 00:57.090    
    2024-02-17 RSNL Clubkampioenschappen     01:31.660 02:56.190
    2024-02-24 NRW pokal (3) ? ?    
    Lees verder
  • Schaatsseizoen 2009-2010 is begonnen!

    Zo, Isis kan weer gaan doen waar het goed in is; schaatsen op de lange baan. De ijsbaan is dit jaar een week eerder open gegaan en we hebben dus alweer twee keer over het ijs mogen glijden.

    Nog vijf jaar mag ik een sportkaart aanvragen, maar of ik ook nog zo lang bij Isis ga schaatsen zal de tijd leren. In ieder geval ga ik dit jaar lekker veel rondjes rijden in de B-groep en hopelijk weer wat scherpere tijden wegzetten.

    Afstand PR WR
    300 m 37.92 -
    500 m 57.72 34.03 (Wotherspoon)
    1000 m 1:58.71 1:06.42 (Davis)
    1500 m 2:57.66 1:41.80 (Davis)
    3000 m 6:16.75 3:37.28 (Ervik)
    5000 m - 6:03.32 (Kramer)

    Schaatstijden op 11 oktober 2009

    Lees verder
  • Collalbo 2009

    Ik ben alweer even terug uit Italië, twee weken om precies te zijn en ik heb hier nog helemaal niks over Collalbo geschreven!


    View Larger Map

    We zijn dus op 31 januari met Isis naar Collalbo afgereisd op trainingskamp. Collalbo, ook wel Klobenstein genoemd, ligt in de Italiaanse Alpen. Als je over de Brennerpas gaat is het nog maar zo’n veertig kilometer. Geen wonder dat dit stuk ook behoorlijk Oostenrijks aandoet. Voor de Eerste Wereldoorlog wás dit gebied zelfs Oostenrijks en nu nog steeds wordt er veel Duits gesproken.

    De onoverdekte ijsbaan ligt op 1198 meter hoogte, wat je zou kunnen merken in verband met een verlaagd zuurstofgehalte in de lucht. Zelf had ik hier eigenlijk niet veel last van, maar anderen raakten echt buiten adem. Ik heb geen idee waarom ik er geen last van had, in 2005 in Zwitserland had ik hetzelfde, misschien heb ik overcapaciteit in m’n longen die ik in de bergen kan aanspreken?

    IJsbaan panorama
    De ijsbaan van Collalbo

    In ieder geval, het ijs is prachtig, heerlijk glad, geen bobbeltje in te ontdekken en het rijdt superfijn. Zelfs als je niks doet, ga je nog vooruit. Dat ligt er waarschijnlijk aan dat je op één recht eind altijd wind mee hebt en het andere rechte eind een klein beetje afloopt (volgens Jos).

    Er ligt overal een dikke laag sneeuw, behalve op het ijs, want dat houden ze netjes schoon… Tot donderdag dan, want toen had het toch iets te hard gesneeuwd en was het bovendien vastgevroren aan het ijs. Resultaat: Een op natuurijs lijkende kunstijsbaan met een laag sneeuw waar je amper meer op doorheen kon ploegen. Dat was het laatste wat we van het ijs hebben gezien, de rest van de week moesten we ons vermaken met alternatieve activiteiten, die toch ook erg leuk waren.

    Alles bij elkaar is het een leuke week geweest, jammer van de sneeuw op het eind die roet in de afsluitende wedstrijd gooide, maar daardoor weten we nu wel wat Nard met een krokodil doet.

    Lees verder
  • Lacustris IUT 2008

    Het IUT (Inter-Universitair Toernooi) van Lacustris (de studentenschaatsvereniging van Nijmegen) is traditiegetrouw het laatste van het seizoen. Naast het feit dat de wedstrijd twee weken nadat in Eindhoven de baan gesloten is en we zodoende al enigszins uit de training zijn, is het bovendien een 333-meter-baan in plaats van de gewoonlijke 400 meter. De 2 maal 33 meter die de baan op het rechte eind korter is levert een probleem op voor degenen die in de bocht wat langzamer zijn: er is immers relatief meer bocht te rijden.

    Ik ben sowieso al niet goed in het rijden van de 500 meter en als daar nog een extra bocht bij komt (500 meter is op een 333-meter-baan anderhalf rondje in plaats van een recht eind en één rondje op de 400-meter-baan), zou je verwachten dat de tijd flink veel langzamer is…

    Op de startlijst staat dat ik een wit bandje om moet en dus in de binnenbaan start in het eerste koppel. Maar daar staat al iemand te wachten, dus dat klopt niet. Ik vraag nog even na hoe het zit, maar ze worden al weggeschoten. Als het tweede koppel naar de start wordt geroepen is het mij nog steeds niet duidelijk dat het een fout op de startlijst betreft en dat ik eigenlijk met een gele band had moeten rijden.

    Ik sta nog in de inrijbaan als het startschot klinkt en ik besluit maar gewoon te gaan rijden, het zou eigenlijk een valse start moeten zijn, maar de starter laat me maar gaan en ik rijd een flut-tijd.

    De tweede rit gaat al wat beter, maar die sprint-afstanden zijn gewoon niks voor mij. Bij de 1000 meter is het verhaal opeens heel anders, met veel gemak rijd ik een iets snellere tijd dan in wat ik in Thialf wegzette. Hierbij moet wel de kanttekening worden geplaatst dat die tijd in Thialf met buikpijn was en ik me nu een stuk beter voelde met m’n eigen fanclubje langs de kant.

    Afstand PR Lacustris IUT WR
    500m 0:58.73 1:04.45 0:34.03 (Wotherspoon)
    500m   1:00.91  
    1000m 2:02.98 2:02.22 1:07.00 (Koskela)

    Zo, de schaatsen zijn inmiddels alweer ingepakt. De sportschoenen liggen klaar voor de looptrainingen en over een kort tijdje beginnen de droogtrainingen alweer.

    Lees verder
  • Skeuveltoernooi 2008

    Wauw, dat was gaaf, een toernooi rijden in Thialf. Zoals het vorig jaar gaaf was om überhaupt op het Heerenveense ijs te staan, was het nu gaaf om geconcentreerd aan de start te staan en weg te knallen bij het horen van een piepje (mja, want een echt startpistool met patronen gebruiken is veel te duur :P)

    Als je op zulk goed ijs staat, dan moet dat ook in de tijden te zien zijn, en inderdaad, met wat aanloopprobleempjes op de 500 kreeg ik het voor mekaar om de drie overige afstanden goed te verbeteren.

    Afstand PR Skeuveltoernooi WR
    500m 0:58.73 1:00.20 0:34.03 (Wotherspoon)
    3000m 6:39.96 6:16.75 3:37.28 (Ervik)
    1000m 2:04.43 2:02.98 1:07.00 (Koskela)
    1500m 3:14.31 3:00.40 1:42.32 (Davis & Wennemars)

    Per saldo dus ruim 35 seconden verbetering! In de toernooi-uitslag sta ik weliswaar laatste, maar dat is omdat ik mezelf in de B-categorie had geplaatst zodat ik een 3000 kon rijden (ook in de C-categorie had ik trouwens niet veel hoger gekomen).

    Op zondag reden we over een uitgestorven A50 naar het noorden, waar we rond 6 uur aankwamen. Luchtbed opblazen, eten koken, eten en dan een rustig avondje zonder teveel opwindingen buiten toepen en Regenwormen (ja zeg, kennen meer mensen dat spel!?). We gaan redelijk op tijd slapen, want om half 7 gaat de wekker alweer.

    Om 8 uur staan we dan in het heiligdom van de Nederlandse schaatsliefhebber. Het ijs ziet er prachtig uit en dan is het nog niet eens verzorgd! Nadat de Zamboni (jawel, een echte!) het ijs heeft verlaten, is het tijd om het eens te verkennen… Fijn, geen hobbels, geen geultjes, geen krassen, geen rare harde stukken halverwege de bocht… Maar ook bijna geen grip! Dat zou ik merken in de 500, waarvan ik de bochten extra voorzichtig doorreed en dus ook geen PR wist te rijden.

    Later op de ochtend gaan we voor de 3000, een afstand die me een beetje verrastte, want ik zou weliswaar meedoen aan het allround toernooi, maar wel als Heren C (500-500-1000-1500) en niet Heren B (500-1000-1500-3000). Maar, geen probleem, rijd ik die ook eens en het was goed dat ik net twee weken ervoor ook al een 3 had gereden op het Isistoernooi, want ik had dus een richttijd!

    Nou, die 3000 was lekker knallen op de rechte stukken, heerlijk glijden en lang afzetten, maar dan kwam toch weer die onvermijdelijke bocht waar de snelheid er weer uit moest om er niet uit te vliegen. Alles bij elkaar toch 23 seconden verbeterd en da’s zeker niet niks!

    Die avond gingen we uit eten bij een pizzaria in Heerenveen, waar ik enorme buikpijn van kreeg en de eerder zo lekkere pizza in iets minder lekkere vorm aan de WC moest doneren. Helaas bleef de buikpijn wel een beetje en ik verwachtte niet dat de 1000 en 1500 iets zouden worden.

    En inderdaad, de 1000 ging voor geen meter, voor mijn gevoel slechter dan ik ooit had gereden. De tijd van 2:02 was ook niks, want m’n PR stond op 2:00… Toch? Bij thuiskomst bleek die alleen op 2:04 te staan en was dit dus mijn nieuwe beste race!

    De 1500 ging dan weer een stuk beter en dat had alles te maken met de vele Isisianen die strategisch rond de baan stonden opgesteld om mij (en natuurlijk ook de andere Isis-rijders) over de streep te brullen. Geweldig! Het waren er geen 12.000, maar het geeft toch een goed gevoel dat het nooit helemaal stil is om je heen, ook al versta je geen moer wat ze brullen.

    Goed, woensdag is de allerlaatste training van het seizoen en dan mag ik Bob gaan uitleggen waarom ik het hele seizoen zo langzaam reed als ik nu opeens wel sneller kan rijden :P

    Lees verder
  • Isistoernooi 2008

    Zo, koud terug uit Scandinavië heb ik aan het jaarlijkse Isistoernooi meegedaan. Zonder enige training of überhaupt langer dan 10 minuten op het ijs begon ik vol goede moed aan tweemaal 500 meter, een 1000 meter, een 3000 meter en vandaag nog een 1500 meter.

    Afstand PR Isistoernooi WR
    500m 1:01.73 1:00.45 0:34.03 (Jeremy Wotherspoon)
    500m 1:00.45 0:58.73  
    1000m 2:04.43 2:27.43 1:07.00 (Pekka Koskela)
    3000m - 6:39.96 3:37.28 (Eskil Ervik)
    1500m 3:25.13 3:14.31 1:42.32 (Shani Davis & Erben Wennemars)

    Lekkere PRs gereden en onder de minuut gedoken op de 500 dus!

    De 1000 ging dus niet zo lekker, dat kwam door een val in de tweede bocht, waardoor ik helemaal uit m’n ritme was en niet eens meer normaal een volgende bocht kon rijden.

    Ook interessant dat m’n tijd op de 3000 korter is dan tweemaal de 1500… Hmm…

    Lees verder
  • Vierde IIW

    Vanavond stond alweer de 4e IIW (Interne Isiswedstrijd) op het programma. Na een marathon die ik aan me heb voorbij laten gaan en een rampzalige 1500 meter (op m’n toen splinternieuwe schaatsen, dus daar kwam het wel door), was het weer tijd voor een 500/1000m combinatie.

    PRs werden aan gort gereden en het was ook mooi om te zien dat er weer een paar beginners meer meededen. De wedstrijden beginnen echt van de grond te komen.

    M’n richttijd voor de 500 was om onder 1 minuut te gaan, dat is helaas niet gelukt, maar de flinke verbetering op de 1000 maakte een boel goed, en nou ben ik niet meer twee keer zo traag als de snelste ter wereld :P

    Afstand PR 4e IIW WR
    500 m 1:02.83 1:01.73 0:34.03 (Jeremy Wotherspoon)
    1000m 2:15.06 2:04.43 1:07.00 (Pekka Koskela)

    Beide tijden staan dus nu op scherp om de volgende keer hopelijk wel onder de 1 resp. 2 minuten te duiken :)

    Lees verder
  • Eindelijk: Eerste schaatstijden!

    Vandaag werden de eerste twee afstanden van de gloednieuwe1 interne Isis competitie gereden. Vanaf ongeveer half 11 hadden we een uur de tijd om met alle 28 deelnemers de 500 en 1000 meter te gaan rijden.

    Voor velen was het de eerste rit na de zomerstop en de gedegen seizoensvoorbereiding in de vorm van droogtraining onder leiding van Jos, een van onze geweldige trainers (en ook een super motivator!) en sinds het begin van het schaatsseizoen natuurlijk ook van – in mijn geval – Bob zorgde dan ook voor vele persoonlijke records.

    Mijn resultaat, PRs op zowel de 500 als 1000… Of eigenlijk eerste tijden, want een wedstrijd had ik nooit gereden. Jos: “Zie je, die droogtrainingen hebben bij jou dit jaar echt effect gehad”… Ja, nou, dat kon ik dus helaas niet echt in cijfers uitgedrukt zien, maar het voelt dit jaar gewoon veel lekkerder.

    Omdat er alleen met handtijd werd gemeten (dus lekker ouderwets met stopwatches en zonder electronische tijdswaarneming) hier mijn resultaten (en de wereldrecords ter referentie ;)) op honderdste seconden “nauwkeurig”:

    Afstand Tijd WR
    500m 1:02.83 0:34.25 (Lee Kang-Seok)
    1000m 2:15.06 1:07.03 (Shani Davis)

    Het ijs was nu veel harder en gladder dan tijdens de trainingsuren, hier moest ik eerst wel even aan wennen. En ik had net m’n schaatsen opnieuw geslepen, wat het gevoel ook een beetje verandert.

    Ik vond het geweldig om eens te doen en ik zie dan ook alweer uit naar de volgende wedstrijden. En natuurlijk, ja het is een cliché, ik heb spijt dat ik niet veeel eerder al heb meegedaan aan wedstrijden!

    1. Tot aan seizoen 2005/2006 hadden alle leden een KNSB licentie en wedstrijdabonnement, in seizoen 2006/2007 werd dit overbodig doordat de niet-selectie-leden op “open uren” gingen schaatsen met een normaal recreatief baanabonnement. Hierdoor werden bijna geen wedstrijden meer gereden door de leden. Dit is echter wel een van de in de statuten vastgestelde doelstellingen van de vereniging. Voor seizoen 2007/2008 heeft het bestuur daarom bij het sportcentrum voorgesteld om zelf wedstrijden te organiseren en dit werd toegekend. 

    Lees verder
  • The skating rink is closed, and so is the season

    While Ireen and Sven are becoming world champions in Calgary, the season in Eindhoven is already over. Wednesday was the last time on the ice for a few months and as a nice last training, we did a 10 kilometers, or 25 rounds.

    I can only say this, there was a lot of pain involved. After about 15 rounds, my back hurt like hell and the only way to get on was to stand up, but then you lose stability, so you have to go down again.

    Then, after 18 rounds, the trainer said something which I understood as ‘only 18 rounds left’… What! But it was a relief then to hear him shout ‘last round!’ after 5 more rounds already :-)

    In the end I did the 10000 meters in 26.00 minutes, with a feeling of satisfaction. The world record of 12.49,88 12.41,69 is set by Sven Kramer, so I’m only about twice as slow as him ;-)

    Last week on Monday and Tuesday by the way was the yearly Isis tournament where I played photographer (see the links).

    Lees verder
  • Speed skating and the goal for the end of this season

    Hmm… today, I heard we’re supposed to do 30 rounds (without rest) in less than an hour by the end of the season… That’s next month by the way.

    Until a week ago, exercises of 4 rounds was the most we did, today it was 10 minutes rounds of one minute, one minute rest, 10 minutes rounds of 50 seconds, two rounds rest, four times three rounds, two rounds rest and then fifteen minutes rounds of 50 seconds.

    The nice thing is that I feel my technique improving by the round. This higher group certainly was a good choice.

    Lees verder
  • News from the skating rink

    Since well over a year now I’ve been speed skating regularly, so maybe it is time for an update on the state of affairs up until now.

    Last week, I got promoted to a higher training group, moving up from the D to the C group. This year, Isis got only a few new members, so there was no direct need of an E group where I was in last year and I started in D right away when I came back from Iceland. So basically, this is my second promotion in one year :)

    The groups differ mainly in the balance of technique and endurance exercises. Last wednesday was my first traning in my new group and we started right away with a warming up of 8 rounds “full speed” (which in this case means at about 70% of your power), 2 rounds rest, 8 rounds full, 2 rest, 6 full, 2 rest and another 6 full. In the D group, we hadn’t done anything more than 6 at all… Ouch.

    Another change from the lower groups is that you are supposed to take on at least one partner to ride along with and to learn from eachother. In D group, you usually did your exercises on your own.

    So far on the news on the ice, along the track I wanted to do something back for the association, so I decided to do some work for the Crisis, the monthly newspaper.

    And someone must have seen my Iceland pictures, because he asked me whether I would be interested in joining the photo commission. This would mean I get photo gallery upload access at the Isis website and occasionally take pictures at activities of the club.

    Lees verder
  • Began Speed Skating

    Long ago (four years to be exact) Breda got its own ice rink and I was determined to go there often and instead of renting skates everytime I decided to buy my own… Well, turned out to be a wrong choice, because I only went two or three times that year, the next year also a few times and then they just laid about in the box. Luckily, good skates don’t rot away, so I can use them now and they still fit (I didn’t really grow that much in the last few years)!

    Two weeks ago Tuesday (that was uhm… the 18th) I attended the open training of E.S.S.V. Isis, the students skate association of Eindhoven (especially students of TU/e and Fontys). I found it so much fun to stand on the irons again since last time that I decided to join Isis almost right away. I attended two more trainings on 25 and 27 October and today was my official first training as a member of Isis!

    So far, I qualify for practicing sport everytime according to the Admar definition:

    Sports is about pain. Physical pain. About suffering.

    I qualify because I managed to fall on all of the three trainings. Somehow, in skating, the place to fall on with your full weight is not only the ice, but it is also on your knee. Another place just is impossible to hurt, except maybe for your thighs when you fall in a very strange way. Oh, and Erben Wennemars showed that you can also hurt your shoulder very badly, but only at very high speeds.

    Lees verder